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O brasileiro não dorme bem: oito em cada dez entrevistados classificam o seu sono como regular ou ruim. Os dados foram apresentados no estudo NOVANOITE, o primeiro dentro da categoria de sono pela Sanofi Consumer Healthcare (CHC), que contou com a participação de mil brasileiros.
De acordo com o levantamento, as pessoas, quando conseguem dormir, acordam no meio da noite e levam mais de 30 minutos para voltar a adormecer. Mais da metade da população sabe exatamente o que a deixa acordada durante a noite. O problema vem ocorrendo há bastante tempo: 44% da população apresenta problemas para dormir há pelo menos dois anos, e seis em cada dez entrevistados passaram a enfrentar a questão desde o início da pandemia.
Mesmo com o problema, os brasileiros não têm o costume de procurar ajuda profissional – a maioria conversa com pessoas próximas, e somente 34% procuram médicos. Como consequência, 60% dos entrevistados não usam qualquer medicamento para ajudar a melhorar a qualidade de sono. Dos que procuram atendimento, 26% não aceitam tomar remédio para dormir. Os brasileiros preferem soluções caseiras e medidas alternativas para tratar a insônia – 54% tentaram chás, leite quente ou alguma outra bebida no último ano; 49% afirmaram ter tomado banho quente, lido ou praticado Yoga e 35% afirmaram ter tomado algum tipo de vitamina.
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